Das Deutsche Sportabzeichen kann auf der Sportabzeichen-Tour erlangt werden. Außerdem kann die Prüfung in fast jedem Turn- und Sportverein abgelegt werden. Die ausgefüllte Prüfkarte wird zur Beurkundung an den zuständigen Landessportbund bzw. Kreis- oder Stadtsportbund geschickt, der dann die Urkunde ausstellt und das Abzeichen verleiht. Vereinsadressen findet ihr auf der offiziellen Homepage zum Sportabzeichen, beim Sportamt eurer Stadt, dem Landessportbund oder dem Kreis- bzw. Stadtsportbund.

Die Idee: Der Weg ist das Ziel

Die fünf Leistungsgruppen bestehen aus motorischen Grundlagen wie Ausdauer, Schnell- und Sprungkraft, Schnelligkeit sowie Koordination. Diese Vielseitigkeit ist der Grundgedanke des Sportabzeichens, der bis zum heutigen Tage erhalten blieb. Aus jeder der fünf Gruppen muss eine Übung erfolgreich absolviert werden.

Die Palette der Sportarten, in denen die Prüfungen abgelegt werden können, umfasst mehr als die drei Klassiker Leichtathletik, Schwimmen und Turnen. Früher waren sogar Prüfungen im Fechten, Golf, Fußball und Tennis möglich. Heute sind es dreizehn verschiedene Sportarten.

Gruppe 1: Allgemeine Schwimm-Fähigkeit
Gruppe 2: Sprungkraft
Gruppe 3: Schnelligkeit
Gruppe 4: Schnellkraft
Gruppe 5: Ausdauer
Zusatzangebote

Die Gruppen im Einzelnen

Gruppe 1: Allgemeine Schwimm-Fähigkeit

Ziel ist es, die allgemeine Schwimm-Fähigkeit zu überprüfen. Neben der Leichtathletik und dem Turnen gehört das Schwimmen zu den Klassikern des Sportabzeichens. Wenn der Teilnehmer eine vorgegebene Strecke (50 Meter oder 200 Meter) in der für ihn maßgeblichen Zeit absolvieren kann, hat er bestanden.

Gruppe 2: Sprungkraft

In Gruppe 2 geht es darum, die Sprungfähigkeit anhand eines Hoch- oder Weitsprunges (oder eines turnerischen Sprunges) nachzuweisen.

Gruppe 3: Schnelligkeit

In Gruppe 3 gilt es, Schnelligkeit zu beweisen, zum Beispiel beim Laufen, Radfahren oder auch Inline-Skaten.

Gruppe 4: Schnellkraft

Gruppe 4 ist eine Kombination aus verschiedenen motorischen Fertigkeiten. Es sind nämlich Kraft, Schnellkraft, aber auch eine möglichst gute Koordination gefragt, um beispielsweise den Stoß einer Kugel oder den Wurf eines Schleuderballs ausführen zu können.

Gruppe 5: Ausdauer

Gruppe 5 fordert von den Teilnehmern schon einiges an Durchhaltevermögen, denn hier wird die persönliche Ausdauer getestet. Möglichkeiten sind zum Beispiel der 800 bis 5.000 Meter-Lauf, 5.000/10.000 Meter Inline-Skating, 10 Kilometer Wandern, 7 Kilometer Walking, 20 Kilometer Radfahren, 600/1.000 Meter Schwimmen oder Skilanglauf.

Zusatzangebote

Zusätzlich zu den aufgeführten Sportarten und Übungen gibt es für einzelne Altersklassen in den verschiedenen Gruppen weitere Angebote, die man auswählen kann. Diese "Zusatzangebote" (Kanufahren, Rudern, Kegeln/Bowling, Eislaufen, Gewichtheben, Bankdrücken) sind vorwiegend für Spezialisten und trainierte AthletInnen der betreffenden Sportart gedacht. Nähere Informationen über Einzelheiten (Art der Übung und Mindestleitung) findet ihr im Prüfungswegweiser, bei den Sportabzeichen-Prüfberechtigten und beim Landessportbund sowie Kreis- oder Stadtsportbund.

Zur Website mit allen Infos rund um das Deutsche Sportabzeichen: www.deutsches-sportabzeichen.de